Rahasia Langsing Wanita Jepang

Posted on September 20, 2011 by Marchei Riendra

Bila kita lihat, wanita jepang kebanyakan memiliki tubuh yang langsing. Sangat jarang kita melihat wanita yang gemuk di jepang. Berikut adalah beberapa tips alami dari jepang untuk menjaga tubuh tetap langsing bagi wanita jepang:

1. ikan
Dalam setahun sekitar 69kg ikan di konsumsi oleh wanita jepang. Ini adalah sebagai pengganti daging. Sehingga dengan mengkonsumsi ikan akan menjaga tubuh meraka tetap langsing. Selain itu dengan mengkonsumsi ikan akan menurunkan resiko menderita penyakit jantung. Biasanya ikan yang disukai wanita jepang adalah ikan salmon.

2. kecap
Orang jepang banyak sekali mengkonsumsi kecap. Bahkan menurut penelitian konsumsi kecap di jepang sampai 10 kali konsumsi lebih banyak dibandingkan negara lain. Kecap disukai karena memiliki kandungan rendah kalori dan lemak.

3. sayuran dan buah – buahan segar
Salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap langsing adalah memakan sayuran dan buah – buahan yang segar.

4. kedelai
Memakan makanan yang berbahan kedelai adalah salah satu cara langsin yang alami. Dan makanan ini salah satu menu wajib untuk wanita jepang.

5. ragam makanan
Banyak ragam makanan yang dimakan oleh orang – orang jepang. Dalam 100 hari mereka bisa makan – makanan yang berbeda.

6. sarapan sehat
Orang indonesia biasanya sarapan hanya sedikit daripada saat makan siang atau makan malam. Namun ini sangat berbeda dengan orang jepang, biasanya porsi sarapan mereka lebih banyak dari pada makan siang atau pun makan malam. Ini bisa terjadi karena sarapan yang banyak itu digunakan untuk kerja dari pagi sampai sore. Jadi lemak dari sarapan akan habis menjadi energi dan tidak ada sisa lemak didalam tubuh yang disimpan.

Sumber dari sini

Apa Rahasia Cantik Wanita Korea?

by BAJU WANITA on 11 NOVEMBER 2011 · 3 COMMENTS

Banyak orang yang kagum dengan kecantikan orang Korea Selatan, sekaligus penampilan mereka yangstylish. Dengan semakin populernya’hallyu wave’ yang tidak hanya di Asia, namun juga dunia. Banyak muda-mudi penggemar Korean-pop atau K-Pop yang tidak hanya mengikuti perkembangan dunia musik negeri ginseng ini, namun juga fashion mereka. Mau tau rahasia cantik mereka? Simak bahasan berikut.

Wanita korea kebanyakan memiliki rambut yang tebal, sehat dan bersinar, karena mereka begitu peduli dengan kesehatan rambut. Tidak hanya itu, wanita korea juga gemar berganti-ganti model rambut. Rambut panjang dan bergelombang merupakan model rambut yang tengah popular saat ini, diikuti dengan potongan model bob, dengan poni penuh di depan. Gaya potongan rambut mereka inilah yang membuat para wanita di Korea terlihat awet muda, sangat feminine dan doll-like atau seperti boneka. Selain itu image cute dengan gaya feminine juga tengah populer di Korea. Kebanyakan wanita disana juga gemar mengecat rambut mereka dari cokelat tua hingga blonde tergantung yang sedang populer saat itu.

Tidak hanya model rambut yang menjadi trend di Korea, namun juga aksesorisnya. Apabila Anda berpgi bershopping di daerah DongDaeMun atau area shopping lain di Seoul, jangan heran apabila Anda menjumpai begitu banyak toko aksesoris, terutama rambut. Selain toko aksesoris, toko-toko penjual produk kecantikan dan perawatan juga sama menjamurnya. Mungkin hal ini sudah menjadi informasi umum bahwa kebanyakan para wanita di Korea menghabiskan sebagian besar uang mereka untuk membeli produk kecantikan dan perawatan tubuh, terutama sunblocks dan whitening creams. Alasanya karena mereka sangat paham bahwa terlalu banyak terkena paparan sinar matahari dapat mempercepat proses penuaan dini.

Rahasia lain yang perlu Anda ketahui, wanita korea juga senang menggunakan eye linersuntuk memberikan kesan cat-eyed-look yang memang sedang populer saat ini. Eye liner berwarna hitam akan menampilkan aura kecantikan khas Asia sekaligus memberi kesan misterius. Diet sehat dan rutin meminum barley tea juga menjadi alasan mendasar mengapa bentuk tubuh wanita korea selalu ramping dan terjaga, atau bahkan mungkin terlalu terlalu kurus. Namun hal tersebut bukanlah sesuatu yang negatif menjaga penampilan adalah mutlak bagi seorang wanita. ‘Kamu adalah apa yang kamu makan’, jika ingin mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, pola makan dan ‘apa’ yang dimakan juga sebaiknya dijaga, hal itulah yang juga dilakukan oleh orang Korea. Tidak hanya karena wanita korea menikmati membuat diri mereka tampil cantik dan menarik, namun juga para pria disana sangat menghargai kecantikan yang di sajikan oleh para wanita-nya, seperti dengan mengucapkan nomu yeppo yang berarti kamu sangat cantik.

Baca juga :

cara agar tubuh tetap langsing

Cara Agar Tubuh Tetap Langsing - Mempertahankan agar tubuh tetap langsing bukanlah perkara mudah. Banyak cara yang dilakukan kaum perempuan untuk menurunkan berat badan, termasuk lewat program diet.

Nah, seperti dilansir dari Ivillage, berikut beberapa cara baru yang memiliki pengaruh besar untuk diet dan dijamin banyak belum diketahui orang banyak.

Pakai garpu besar

Makan di piring kecil agar makan lebih sedikit mungkin sudah sering Anda dengar. Namun menggunakan garpu besar memiliki fungsi yang sama.

Peneliti di Universitas Utah menemukan orang yang makan porsi besar dengan garpu yang juga besar cenderung menghabiskan lebih sedikit makanannya.

Matikan TV

Makan sambil nonton TV atau kerja di depan monitor komputer berisiko membuat Anda mengunyah lebih sebentar dan makan lebih banyak. Hasilnya lingkar pinggang lebih cepat melar karena asupan makan yang berlebihan dan dikunyah terlalu cepat, sehingga tubuh kesulitan mengolahnya.

Makan siang ringan

Brian Wansink, Ph.D dari Cornell University menemukan orang yang makan siang lebih ringan dan terkontrol, mengonsumsi tidak lebih dari 250 kalori per harinya.

Makan siang ringan bukan berarti menjadi cepat lapar. Tubuh akan dibiasakan dengan porsi makan kecil yang lebih teratur yang mana hal ini baik untuk membantu mengurangi penumpukan lemak di tubuh.

Ikuti insting

Tubuh akan memberikan sinyal apa yang dibutuhkannya, dalam hal ini makanan. Anda ingin makan manis, tanda kurang energi. Pilihlah makanan ringan dengan rasa serupa seperti buah. Penuhi apa yang dibutuhkan tubuh namun pilih makanan yang tepat, seperti yang disarankan Jasia Steinmetz, ahli diet.

Perbanyak buah dan sayur

Mengurangi lemak bukan berarti harus mengurangi porsi makanan. Tambahkan buah di setiap menu makan Anda dan rasakan tubuh merasa kenyang lebih lama.

Rachel Begun, ahli nutrisi di New York menyarankan untuk menyajikan buah atau sayur di setiap cemilan atau menyelipkannya saat makan besar.

Patuhi aturan makan manis

Sesekali, pasti orang yang berdiet akan merasa bosan dan berlaku curang dengan makan cemilan manis tinggi lemak. Biskuit berlumuran cokelat hingga kue pun menjadi incaran.

Jika terpaksa, satu gigitan cukup memuaskan nafsu ngemil tersebut. Gigitan berikutnya segera ganti dengan segenggam kacang. 

kecantikan tubuh

serbawanita

serbawanita - Tips Kecantikan dan Kesehatan Wanita

Perawatan Wajah Sehari-hari yang Tepat

Memiliki wajah yang cantik, merona, dan awet muda merupakan semua impian setiap wanita. Segala cara dilakukan demi mendapatkan hasil yang memuaskan. Namun Anda harus tetap selektif dalam memilih perawatan wajah agar tetap awet muda. Seperti apakah? Permasalahan kulit yang diakibatkan kesalahn dalam merawat wajah bisa menyebabkan penuaan dini. Untuk wanita di atas 25 tahun biasanya [...]

under : Kecantikan Wajah with No Comments »

Cara Untuk Mendapatkan Kulit Mulus

Semua orang ingin kulit mulus. Tidak hanya bersih, kulit yang sehat membuat Anda terlihat dan merasa lebih baik, tetapi juga merupakan indikator bahwa Anda berada dalam kesehatan yang baik. Meskipun ada banyak produk di luar sana untuk meremajakan, hidrat atau jelas kulit, tidak ada yang penting untuk kulit yang sehat sebagai makanan, baik bersih, bergizi. [...]

under : KECANTIKAN with No Comments »

Tips Make-up Untuk Mata

Mata telah disebut jendela jiwa karena berapa banyak mereka berkomunikasi. Mata memberikan energi wajah Anda dan individualitas. Mereka tidak harus menjadi ukuran atau bentuk tertentu yang harus dianggap cukup karena semua mata memiliki keindahan sendiri yang unik. Ketika makeup diterapkan untuk meningkatkan keindahan mata, Eyeshadow, eyeliner dan maskara yang berperan penting unutk mata Anda. Ketika [...]

6 Rahasia Cantik Wanita Indonesia

Senin, 25 Juli 2011

6 Rahasia Cantik Wanita Indonesia

Wanita indonesia memang memiliki ciri khas berbeda dengan wanita dari negara laiinya. kecantikan yang terpancar berbeda dengan kecantikan wanita diseluruh penjuru dunia. Meskipun disetiap negara memiliki kecantikan yang berbeda-beda pada umumnya. Sehingga saya bisa berasumsi demkian.

 sumber:www.google.com

Sebagian orang luar negeri mengakui bahwa wanita indonesia memiliki pesona kecantikan tersendiri yang memancar, ayu dan face yang cantik. Berikut adalah rahasia kecantikan wanita indonesia:

Kulit putih langsat

Kulit putih langsat memang salah satu ciri wanita indonesia, darerah tropis menjadikan tekstur dan warna kulit berwarna sesuai dengan iklim, betapapun banyak wanita indonesia yang memiliki putih langsat namun tidak semuanya memiliki kulit cerah berbinar putih langsat.

Sawo matang

Kebanyakan wanita indonesia juga mencintai warna kulit yang dmilkiknya yakni sawo matang,kulit  orang indonesia ini sering membuat iri orang luar negri. Bahkan tidak sedikit turis mancanegara yang sengaja berjemur hanya ingin memiliki kulit sawo matang seperti wanita indonesia.

Manis dan Ayu

Sejarah menjelaskan bahwa orang indonesia memang memiliki paras yang manis dan ayu. Ini terbukti bahwa pesona kecantikan wanita indonesia bisa diikutsertakan pada ajang miss world. Paras ayu dan manis ini merupakan pesona kecantikan tersendiri yang dimiliki wanita indonsia.

Cerdas dan tangkas

Sisi lain dari kecantikan wanita indonesia yakni banyak wanita indonesia yang cerdas, tangkas dan memiliki prestasi di dunia international. Ini terbukti beberapa wanita indonesia bukan hanya mengandalkan pesona fisiknya saja yang ayu namun ketajaman brain yang memukau menjadikan wanita indonesia layak diberi apresiasi.

Rajin Minum jamu

Jamu merupakan resep turun temurun, hal ini membuktikan jamu mampu menjaga daya tahan tubuh dan juga mnghaluskan kulit wanita indonesia. Ramuan alami dari jamu ini sudah terkenal hingga kemancanegara, kebugaran dan kulit halus nan berchaya itu karena sebagian wanita indonesia rajin minum jamu dan mempercayai betul khasiat yang terkandung dari jamu

Ramah tamah

Ini dia salah satu sifat iner beauty wanita indonesia, banyak orang luar negeri mengacungi jempol dengan keramahtamahan orang indonesia. Sisi ramah tamah dan peduli terhadap lingkungan ini terbukti bahwa saat ini banyak wanita yang berperan serta dalam membangun bangsa.

Bangga kan menjadi warga negara indonesia dan juga wanita indonesia yang memiliki peran aktif dan pesona kecantikan tersendiri yang membedakannya dengan pesona kecantikan wanita lainnya. Meskipun harus kita sadari setiap negara memiliki ciri khas kecantikan wanita yang berbeda-beda tentunya.

selamat malam

alhamdulillah blogku wis dadi